Ini Dia Cemilan sehat untuk Diet guyss....

Haloo guys, kali ini aku mau rekomendasiin untuk kalian salah satu makanan ringan yang nggak akan bikin badan melar....

Bagi kalian yang suka mengkonsumi "Granola (makanan sehat yang berasal dari oat, kacang - kacangan, dan buah kering)".

Kini sudah banyak bermunculan produk granola dalam bentuk snack bar.

Nah, salah satu produk snack yang baru aku cobain itu dari "Nice & Natural Nut BAr".

Komposisi dalam produk tersebut tedapat 170 kcal/kkal, 14% total lemak, 3% sodium/natrium 45grm.

Aku udah cobain 2 rasa, yaitu coklat dan mixed berry. Pertama, kedua rasa tersebut mengandung kacang almond yang padat dan ditambah pula dengan buah kering. Kedua, aku lebih suka mixed berry karena rasa asamnya seperti yougurt dan tidak mudah lembek. JIka dibandingkan dengan rasa coklat yang mudah lembek.

Kalian bisa beli produk tersebut di Alfamart/Indomart toko terdekat ya guys...

Selamat Mencoba :)
Dan jangan lupa setelah mencoba berbagi pendapat di kolom komentar ya guys.... :)

COMING SOON "Johnny English Strikes Again"

Haloooo.....
Pecinta film komedi...
Kabar terbaik kali ini muncul dari film Studio Canal dan Working Title Film yang menghadirkan film komedi dibintangi oleh "Rowan Atkinson".

Film yang berjudul "Johnny English Strikes Again" ini disutradari oleh David Kerr. Film ini merupakan film ketiga dari Johnny English.

Film ini pun merupakah sekuel Johnny English Reborn yang dirilis pada 2011.

Johnny English 3 akan dirilis pada Universal Pictures pada 20 September 2018.

Nah, di Indonesia sendiri film ini akan tayang di bioskop pada 26 September 2018 dilansir dari wikipedia 9/19/2018

So gimana guys, kalian pasti penasaran gimana aksi dari Rowan Atkinson.
Yuk... nonton dulu Triler-nya guyss...

 

(Johnny English 3)

REVIEW SOFTEX DAUN SIRIH GUYSSS :)

Permasalahan perempuan kalau sedang mengalami masa bulan yang penuh dengan menahan rasa sakit, tentulah harus memakai pembalut yang nyaman dan tidak bikin gerah,gatal sampai bocor kan guys....

Nah... dulu aku sering merasa gatal karena memakai pembalut yang salah, walaupun sudah sering mengganti 2-3kali sehari saat awalan bulan datang, tetap saja dimalam hari sering terasa gatal. pokoknya nggak nyaman banget.

softex daun sirih 3 in 1

Akhirnya aku ganti pakai Softex Daun Sirih guys, awal pakai terasa hangat, nyaman, nggak bikin gatal, dan tidak mengganggu aktifitas.

softex daun sirih 3 in 1 guys

Softex Daun Sirih ini mengandung ekstra daun sirih yang mengandung antiseptik alami untuk perempuan agar sehat dan bersih.

Keunggulannya, adanya lapisan udara untuk mencegah lembab yang bikin keringat dan gatal. Adanya sirih protection technology melindungi area kewanitaan secara alami dan higenis.

Mampu menyerap dalam 1 detik dan permukaan senyaman bantal, tipis tapi tidak bikin bocor ataupun pindah posis.

Lebih praktis, aku sering beli 1 pack yang 3 in 1 pembalut dalam siklus menstruasi, isinya 6 pads softex 36cm, 6 pads softex 29cm, 4 pads softex 23cm plus free pantyliner 2 pads. 
 
Kalian bisa beli di Alfamart (aku sih seringnya belis disitu) dengan harga yang terjangkau 20ribu.

Softex daun sirih ini sangat cocok banget untuk kalian yang sering mengalami gatal karena pemakai pembalut yang salah, yuk pindah ke pembalut Softex Daun Sirih guyssssss :)

Tahun Baru Islam 1440 Hijriyah

photo by google

Tahun Baru Islam merupakan suatu hari yang penting bagi umat islam, karena menandai peristiwa penting yang terjadi dalam sejarah islam.

Yaitu memperingati penghijrahan Nabi Muhammad SAW, dari kota Mekah ke Madinah pada tahun 622 Masehi. Dilansir dari wikipedia 11/9/2018

Umat islam biasanya menyambut tahun baru islam dengan berbagai acara, seperti tadarusan, kegiatan sosial,dan pawai obor yang biasanya dilakukan oleh para remaja setelah sholat maghrib.

5 Cara Atasi Insomnia

Jurnalku - "Insomnia" merupakan gejala susah tidur yang dapat menggangu kesehatan tubuh. Hal tersebut biasanya terjadi pada orang yang sedang setres, mempunyai masalah, sedang sedih, dan masalah lainnya. Berikut 5 faktor untuk mengatasi insomnia :

(animasi insomnia)

1. Mandi Air hangat
Mandi air hangat membuat tubuh menjadi rileks dan terasa nyaman. Tambahkan beberapa tetes minyak lavender saat berendam, tubuh akan merasa lebih baik lagi dan tidur pun akan merasa nyenyak.

2. Mendengar Musik Pengantar Tidur
Banyak lagu pengantar tidur yang dapat kalian dengarkan saat memejamkan mata. Cobalah untuk mendengarkan melalui Musik di YouTube sebelum anda tidur, disitu banyak musik pengantar tidur.

3. Tidak minum kopi
Ketika waktu tidur malam tiba, sebaiknya tidak minum kopi. Sebab, kopi mengandung cafein didalamnya. Dan gantilah kopi dengan teh manis hangat atau susu hangat.

4. Membaca buku
Menurut O'Dovana, agar otak tenang jangan membaca buku digital atau buku yang membuatmu terlalu keasyikan sehingga otak menjadi segar. dilansir dari kompas.com
Batasi waktu membaca di tempat tidur selama 20 hingga 30 menit. Jika kamu masih terbangun beranjak dari tempat tidur dan baca di tempat lain hingga kamu merasa mengantuk.

5. Mematikan alat elektronik
Jangan terlalu asyik menggunakan gadget, menonton tv, atau asyik menonton video via youtube. Ketika jam tidur menujukkan pukul 21.00 lebih, sebaiknya berhenti menggunakan gadget atau menonton televisi. Segera beranjak ke tempat tidur dan matikan ponsel serta lampu tidur/beralhir memakai lampu tidur yang berwarna - warni.


#lifestyle

CLOSING CEREMONY ASIAN GAMES 2018

Penyelenggaraan Asian Games 2018, telah berlangsung seminggu lebih. Diikuti oleh 16 ribu orang atlit dari 45 Negara. Mereka telah berprestasi mendapatkan Emas, Perak, dan Perunggu dalam beberapa cabang olahraga yang dipertandingkan. (Sumber:tempo.co)

 

ASIAN GAMES 2018 

Dilansir dari liputan6.com Indonesia mendapatkan 90 mendali. 

Ini merupakan pencapaian yang luar biasa yang didapat oleh Indonesia. 

Pada acara "Closing Asian Games 2018" lebih banyak menampilkan beberapa Band Luar dan Dalam Negeri yang dikenal oleh khalayak. (2/9/19)

Khalayak yang tidak bisa menonton di Glora Bung Karno, dapat pula menikmati acara tersebut melalui media streaming vidio.com . 

yuk cek videonya :)

https://www.vidio.com/