Manfaat Memakai High Heels

Benda yang identik dengan harga yang mahal, tapi memiliki kualitas tinggi menjadi prioritas utama bagi perempuan yang suka dengan sepatu heels. 

Sepatu heels memiliki tinggi yang dimulai dari paling bawah 5cm sampai 20cm. Perempuan yang baru memakai sepatu heels, mereka harus terbiasa dahulu untuk menjadi terbiasa.

Sepatu heels diklaim membawa pengaruh buruk pada kesehatan tubuh, namun ternyata sepatu heels dapat memperbaiki otot kasar panggul dan tentnu saja mendongkarak gairah seksual. 

Dunia medis tak pernah berpihak pada high heels, karena efek buruk dibaliknya, mulai dari kapalan sampai gejala schizophrenia. Dilansir dari abcnews

Ketakutan dampak high heels sedikit berkurang dengan studi yang dilakukan Dr Maria Cerruto, ahli Urology asal itali yang memberikan optimisme bagi pengguna high heels. Dalam studi yang dilakukan pada 66 wanita usia 50 tahun ke bawah pengguna sepatu dengan hak membentuk sudut 15 derajat terhadap tanah atau ekuivalen dengan hak setinggi 2 inci (5cm), ternyata memiliki postur tubuh yang sama baiknya dengan mereka yang menggunakan sepatu bersol rendah.

Otot dasar panggul mendukung kinerja organ panggul yang meliputi kandung kemih, otot perut, dan kandungan. Sayangnya, elastisitas otot dasar panggul jadi mengendur dan lemah usia melahirkan dan saat bertambah usia. 

Dan pastinya butuh latihan rutin untuk kembali menguatkan otot dasar panggul. Wanita kerap kali merasa kesulitan melakukan olahraga dengan benar di daerah sekitar otot panggul, dan menggunakan sepatu hak tinggi bisa jadi solusi untuk masalah ini. 

Papar Dr Cerruti yang mengaku sebagai penggemar high heel, seperti dilansir dari BBC. Sementara itu Gill Brook, physiotherapist dari Bradford, menekankan penempuan ini tidak mengacu pada sepatu stiletto (sepatu hak tinggi dan runcing dengan lebih dari 5cm) yang belum terbukti bisa memperbaiki fungsi otot panggul.

Namun, bagi wanita penggemar high heels, ini adalah penempuan yang menenangkan di balik kenyataan buruk medis yang tak pernah berpihak pada high heel, meski untuk mendukung kekuatan otot pinggul, Siapapun tetap harus melatih bagian terpenting tubuh wanita itu.

Berikut ini cara - cara memakai high heels yang benar, 

1. Setiap melangkah, pastikan tumit Anda menyentuh tanah lebih dulu, kemudian diikuti dengan bagian yang lain. Melangkahlah perlahan dan hati - hati.

2. Pastikan ukuran high heels yang Anda tetap lurus dan tidak melipat. Seringkali ketika memakai high heels, secara tidak sengaja jari kaki melipat untuk menahan tumpuan. Hal itu hanya akan membuat jari kaki sakit dan kaki menjadi pegal.

3. Pastikan ukuran high heels yang Anda miliki benar - benar pas dipakaianya. Sehingga saat dipakai Anda akan merasa nyaman. 

4. Ketika melangkah, gerakan juga lengan Anda perlahan hal ini dapat berguna untuk menjaga keseimbangan Anda.

5. Pastikan kedua jarak kaki Anda tetap dekat, jangan membuat jarak yang lebar akan membuat keseimbangan Anda terganggu.

6. Berjalanlah dengan lurus dan perlahan. High heels bukanlah outflit yang dipakai saat anda harus terburu - buru apalagi berlari, berjalanlah dengan anggung.